|
минимальный 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 92,21g.
Frühstück: Шоколад, Капустный Салат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Твердый Сыр Пармезан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес. Abendessen: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес, Избенка Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
shafranskys.art's Gewichtsverlauf
|