Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 41,38g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nestle %60 Bitter Çikolata, Yeşil Çay, TekSüt Krem Peynir, Yumurta (Büyük), Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi. Mittagessen: Harras Ton Balığı , Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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seher_kyr's Gewichtsverlauf
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