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weight is slowly coming back down. no going off plan ever again. no exceptions or excuses.
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163,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 95,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 71,40g.
Frühstück: Optavia Frosted Cookie Dough Bar. Mittagessen: Optavia Cinnamon Sugar Sticks. Abendessen: Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Egg, Egg, Egg, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon. Snacks/Sonstiges: Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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buttercup30's Gewichtsverlauf
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