Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Aguacate, Lala Queso Cottage, Chile Jalapeño, Ajo, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Alitas de Pollo, Nutrileche Leche, Pechuga de Pollo Hervida. Mittagessen: Guacamole, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida, Queso Panela. Abendessen: Arándanos, Danone Yoghurt Natural. Snacks/Sonstiges: Té Endulzados con Azúcar, Piña. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Karla De Paz's Gewichtsverlauf
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