Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 192,13g.
Frühstück: 사과, 찐고구마, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 양상추 샐러드. Mittagessen: 사과, 찐고구마, 마라탕. Snacks/Sonstiges: 삼립 벨기에 초코와플 (60g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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