Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 218,75g.
Frühstück: Champ Sosis Ayam, Morin Selai Kacang, White Bread , Tropicana Slim White Coffee. Mittagessen: Chicken Kebab. Abendessen: Solaria Nasi Goreng, Scrambled Egg , Morin Selai Kacang, White Bread . Snacks/Sonstiges: SariWangi Teh Manis, Nestle Cerelac Beras Merah, Lotus Biscoff. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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miamuita's Gewichtsverlauf
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