Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 246,13g.
Mittagessen: 제육볶음, 밥, 군고구마, 귤. Abendessen: 호떡, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 참치초밥, 새우초밥, 소고기초밥. Snacks/Sonstiges: 펩시 펩시, 맘스터치 할라피뇨너겟. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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