Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 284,26g.
Frühstück: Limon, Efsane Baldo Pirinç, Tuz, Yumurta. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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