Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Горбуша, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ермолино Сырники с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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