Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Bakers Salticrax, Nescafe Cappuccino. Mittagessen: Woolworths Thick Beef Burger Patties, Woolworths Greek Salad. Abendessen: SPAR Mini Sausage Rolls. Snacks/Sonstiges: Bakers Salticrax, Woolworths Lentil Chips. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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