Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 93,71g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: Комильфо Конфеты Фисташка, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Mittagessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Салат из пекинской капусты. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Ореховая Роща, Конти Конфета Джек, Буженина, Салат из пекинской капусты, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Борщ со Свининой, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|