Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кавказский Долгожитель Айран, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины из Цельнозерновой Муки, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Хурма, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
НаталиТоми's Gewichtsverlauf
|