Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 164,89g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Jengkol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Sate Padang. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Desri Mumuik's Gewichtsverlauf
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