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расчет "v"(77+77+88):3=80,6666667(гр.93)(ж95)(л53)
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65,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 161,87g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Дарницкий, Коломенское Хлеб Дарницкий, Авокадо. Mittagessen: Яичница с помидором. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурый рис с пережаркой. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Коломенское Хлеб Дарницкий, Лента Финики Целые с Косточкой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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