Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
75,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 74,37g | Eiw: 179,42g | Kohlh: 206,98g.
Frühstück: Calo Leche Descremada en Polvo, Huevo, Cena Pan Integral, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Mani, Gourmet Coco Rallado, Orofino Whey Protein. Mittagessen: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Abendessen: Calo Leche Descremada en Polvo, Huevo, Cena Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kevinjara's Gewichtsverlauf
|