Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 30,73g.
Frühstück: Seara Peito de Peru, Crepioca. Mittagessen: Alface, Camil Feijão Carioca, Camil Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Laufband - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jacque vila's Gewichtsverlauf
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