Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 28,28g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Tahu Goreng, Gado Gado, Kerupuk Beras. Mittagessen: Cilok, Kue Bolu Coklat, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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