Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Arla Mild Yoghurt Passionsfrukt Grekisk, Kokt Ägg, K-Salat Kycklingröra, Fazer Rågform. Mittagessen: Vispgrädde, Blandad Sallad, Spaghetti, Köttfärssås. Abendessen: Blandad Sallad, ICA Hamburgerost Chilismak, Kavli Hamburgerdressing, Max Frisco Hamburgerbröd, Scan Hamburgare. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nykomling 39's Gewichtsverlauf
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