Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Patatas Cocidas, FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: La Huerta Guarnición de Verduras, Morrón, Soriana Pulpa Negra de Res, Yemina Sopa de Coditos . Snacks/Sonstiges: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Donas Azucaradas o Glaseadas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mezcla de Frutas Secas, Plátano, Pronto Hot Cakes Tradicionales, AdeS Leche de Soya, Svetia Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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