Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 124,57g | Eiw: 149,38g | Kohlh: 80,86g.
Mittagessen: 幹炒青豆(海鹽)(I Herb), 鮭魚, 芹菜, 芥菜, 脆皮香酥(素食), 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 元廚 油雞腿, 冬瓜, 煮熟的綠色椰菜, 黃金脆薯, 黃金起司香雞塊, 義美 無糖黑豆奶 (250毫升), 紫番薯, 蔥油餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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