Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4112 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 321,90g | Kohlh: 524,37g.
Frühstück: Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Wegmans Clover Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Smucker's Strawberry Jam, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Simply Orange Simply Lemonade, Thomas' Everything Bagel, Apples. Abendessen: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Extra Virgin Olive Oil, Dynasty Jasmine Rice, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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