Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
595 kcal
|
Fett: 20,65g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Булгур (Вареный), Аджика. Mittagessen: Борщ Украинский, Салат из Капусты, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jain_bo's Gewichtsverlauf
|