Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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42,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Tomat Merah, DiabetaMil Sweetener, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Ikan Layang, Kacang Hijau. Mittagessen: Ikan Teri, Tempe Rebus, Nasi Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kangkung, Oyong, Tempe Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Kangkung, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Teh Tarik, Mr. Bread Roti Manis Coklat, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Prosana Proffle Mentega, Selai kacang, Cake pisang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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