Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 48,13g.
Frühstück: Smoked Chinook Salmon , Coffee with Milk. Mittagessen: Avocado, Bakers Life Low Carb Bread, Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Garlic Butter, Coles Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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