|
88/69/89
|
52,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 89,40g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Кофе, Дымов Индейка Копчёная, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Геркулес Традиционный, Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Перекресток Багет Артизанский, Кофе, Салат Оливье. Abendessen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат Крабовый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Российский, Bin Voyuge Chardonnay Безалкогольное, Язык Свиной, Хрен, Лента Заливное из Индейки. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Кофе, Вырезка «по-Бельгийски» Деснянский Пищекомбинат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
|
1795 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Stepper - 50 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|