Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Ülker Caramio, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Ülker Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Abendessen: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Vişne Reçeli, Sütaş Süzme Peynir, Mantar Sote, Lahana Sarması. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zey ela's Gewichtsverlauf
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