Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 147,16g | Kohlh: 60,80g.
Frühstück: Le-Fit Mantequilla de Maní, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Brócoli, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pelliza's Gewichtsverlauf
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