Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4209 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 328,44g | Kohlh: 534,90g.
Frühstück: Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Wegmans Clover Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats. Mittagessen: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Simply Orange Simply Lemonade, Thomas' Everything Bagel, Apples, Smucker's Strawberry Jam. Abendessen: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Wegmans Old Fashioned Oats. Snacks/Sonstiges: Wegmans Kale, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Dynasty Jasmine Rice, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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