Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
|
47,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 45,30g | Eiw: 128,71g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Витьба Отруби Ржаные, Nordic Геркулес Финский, Творог 5%. Mittagessen: Хіт Продукт Печериці, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Олімп Булгур Класичний, Сто Пудов Чечевица Зелёная, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Abendessen: Ашан Черри, Ашан Черри, Брокколи, Цветная Капуста, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновая Печенька Protein Cookies 25%Protein с Фисташкой, Bombbar Протеиновый Батончик Keto Bar со Вкусом Кокоса и Миндаля, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|