Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Maestro Light Mayonnaise, Maestro Wijen Sangrai, My Vietnam Spring Roll Chicken Teriyaki, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Greenfields UHT Full Cream Milk, Nestle Nestum Manis. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes, Smoked Mackerel, Finna Food Sambal Kemiri, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Salt , Nestle Nestum Manis, Rose Brand Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Greenfields UHT Full Cream Milk, Cookies Oatmeal - Ubi Ungu, Excelso Robusta Gold, Cookies Oatmeal - Ubi Ungu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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periwinklehaze's Gewichtsverlauf
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