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44 # to go!
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106,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 98,69g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 230,08g.
Frühstück: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Mittagessen: Mary Brown's Chicken Breast (Medium). Abendessen: Dr. Pepper Dr. Pepper, Costco Chicken Wings, Meatless Stuffed Pepper with Rice. Snacks/Sonstiges: Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Corona Corona Extra, Frozen Margarita, Lime, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,5 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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