Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Panggang, Bakso Ayam. Abendessen: Tumis Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Ayam, Nasi Putih, Ikan. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Hannapraesidionew's Gewichtsverlauf
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