Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Noci, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole. Mittagessen: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Olive Nere, Pomodori, Lenticchie Cotte, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Trippa. Abendessen: Piselli, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Funghi Champignon, Uovo, Rovagnati Prosciutto Cotto, Artebianca PanPiuma Grano Duro. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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