Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Салат Мимоза, Селедка под Шубой. Mittagessen: Крошка Енот Торт «Свежесть», Куриная Отбивная. Abendessen: Салат из Печени, Куриная Отбивная, Крошка Енот Торт «Свежесть». Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький Пористый , Творог 5%. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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