Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 100,49g.
Frühstück: Vasco Протеиновый Батончик Xbar с Дыней, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Maestro Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Олімп Булгур Класичний, Сто Пудов Чечевица Зелёная, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Abendessen: Цветная Капуста, Брокколи, Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . mehr...
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konstantes Gewicht
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City forever's Gewichtsverlauf
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