Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 154,75g | Kohlh: 346,50g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Conad Farina 0, Sugo di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Milbona Mozzarella per Pizza. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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