Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 99,75g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patatesli Yumurta, Patatesli Börek. Abendessen: Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Antep Fıstığı, Ayva, Latte Kahve. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aliagir's Gewichtsverlauf
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