|
Дорогие мои стройняшки и пока не очень, 😁, желаю всем здоровья, любви и гармонии с миром и собой, и к следущему 31 декабрю увидеть заветные цифры, всем мира и добра😘
|
104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2837 kcal
|
Fett: 132,84g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 336,50g.
Frühstück: Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Семга Слабосоленая, Селедка под Шубой, Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Белый Хлеб, Добрый Сок Томатный. mehr...
|
Zunahme von 5,8 kg pro Woche
|