Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 76,95g.
Mittagessen: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Nectarine, Woolworths Strawberries, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt Strawberry. Abendessen: Peptan Collagen, Green Tea, Woolworths BBQ Pork Rib Fingers, Spur Steak Ranches Spur Onion Rings, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Spur Steak Ranches BBQ Sauce. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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