Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2961 kcal
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Fett: 114,45g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 264,12g.
Frühstück: Dr. Oetker Ristorante Pizza Bolognese, Pizza with Meat, Fried Egg. Mittagessen: Crips Quavers, Crips Mature Cheddar Cheese & Spring Onion Wheat Snacks, Carlsberg Lager, San Miguel Lager. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 1 Minute, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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akin bilgic's Gewichtsverlauf
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