Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 44,96g.
Frühstück: Balparmak Apitera Zen, Sigara Böreği, Sigara Böreği, Malatya Pazarı Karma Karışık , Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Mittagessen: Ülker Bitter Çikolata %60, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Abendessen: Izgara Tavuk, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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hulyaln's Gewichtsverlauf
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