Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
|
89,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Jan 21 vom Mitglied: sm.li
|
Tack!! Padel istället för löpning och godis istället för nyttig mat är tydligen inte bra fortfarande.. Sprungit 10 km idag och börjar med bättre mat i morgon så blir det väl ordning snart igen. Lite väl mycket upp och ner nu.
03 Jan 21 vom Mitglied: Jernevik
|
Wow så långt du springer 😅 har du testar HIT /intervaller ? Då kan man korta ner sitt pass o ja upplever att man får snabbt bra kondition men inte lika uthållig så klart .. 🤷♀️
04 Jan 21 vom Mitglied: sm.li
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jernevik's Gewichtsverlauf
|