Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 112,37g.
Mittagessen: Sambal Matah, Tahu Goreng, Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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femylestari30's Gewichtsverlauf
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