Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Солнечная Фазенда Айсберг, Барко Оливки , Celery, Роскар Яичный Белок, Nutiva Кокосовое Масло, Аквамарин Тунец в Масле, Globus Томаты Черри, Ашан Огурец. Mittagessen: Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Ашан Помидор, Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Дикси Брокколи, Барко Оливки . Abendessen: Брокколи Брокколи , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen, Вико Лесные Ягоды, Милком L-Carnitine. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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