Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 58,06g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Campina Йогурт, Татьяна Пирожное Тирамису, Добрыня-Русь Какао Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авача Форель Слабосоленая, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чеснок, Оливковое Масло, Шебекинские Макароны Перья. Snacks/Sonstiges: Окей Изюм Темный, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Красное Яблоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|