Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Semangka, Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ikan Asin, Ayam Goreng, Jagung dengan Mentega, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Roti Martabak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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reveluv407's Gewichtsverlauf
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