Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, KFC Dada Ayam, Selada Air, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Dimsum, Chicken Nugget, Siomay. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Choco Blast, Semur Daging, Kraft Singles , Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rizkisulis's Gewichtsverlauf
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