Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 167,88g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Черная Карта Кофе Молотый, Мёд, Моя Цена Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Янаульский Молоко. Mittagessen: Окей Булгур. Abendessen: Голец. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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