Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 114,85g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 211,58g.
Frühstück: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сыр Маасдам Gold. Mittagessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Простые Гренки, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Ананас, Клементины, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|