Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 32,68g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Tesco Chia Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, MyProtein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Turkey Breast Meat. Abendessen: Gouda Cheese, Banana Cake without Icing. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Pecans, Banana Cake without Icing, Cooked Egg White. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
craigalecanderD's Gewichtsverlauf
|